- ¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN EL IBUPROFENO Y EL PARACETAMOL?
- ¿Cuál es la diferencia entre paracetamol e ibuprofeno?
- ¿QUIÉN NO DEBERÍA TOMAR PARACETAL O IBUPROFENO?: CONTRAINDICACIONES
- Una vez que ya sabes qué es lo que tienes que tomar, la siguiente pregunta es, ¿CUÁNTO PUEDO TOMAR?
- ¿CÓMO LO TOMAMOS?; ¿con comida o sin comida?, ¿podemos partirlo?…
- Una vez que lo habéis tomado, os preguntáis, ¿CUÁNTO TARDA EN HACER EFECTO?
- ALTERNATIVAS A BASE DE PLANTAS MEDICINALES PARA EL DOLOR
En este primer episodio trataré de resolver todas las dudas habituales acerca del paracetamol e ibuprofeno. Abordaré cuestiones como qué son, para qué sirven, cuándo y cómo tomarlos, e incluso alternativas naturales.
Seguro que más de una vez os habéis preguntado, ¿qué es mejor, el paracetamol o el ibuprofeno? Te duele la cabeza, tienes fiebre o estás acatarrado y no sabes qué tomar.
Los dos son medicamentos muy utilizados y por eso es importante que los conozcas bien para elegir el más efectivo para cada situación, porque no hay uno mejor sino uno más adecuado.
¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN EL IBUPROFENO Y EL PARACETAMOL?
Empezamos con el Ibuprofeno: este medicamento pertenece a la familia de los AINEs, o antiinflamatorios no esteroideos. Este grupo incluye algunos de los fármacos más utilizados para el dolor y que todos conocéis, como el ácido acetil salicílico, o aspirina, que seguramente sea uno de los medicamentos que más se ha consumido.
Otros ejemplos son el enantyum, que es el nombre comercial del dexketoprofeno. El naproxeno, o como me lo han pedido un millón de veces, la pastilla azul para la regla. Y el voltaren o diclofenaco. Estos medicamentos son capaces de:
Sirve para…
Aliviar el dolor leve, por eso decimos que tiene un efecto analgésico.
También bajar la fiebre, es decir, tiene un efecto antipirético.
Reducir la inflamación.
Por tanto, el ibuprofeno nos sirve para el dolor menstrual, los dolores de muelas o dolores de garganta porque actúa sobre la inflamación y también es capaz de aliviar el dolor.
¿Cuál es la diferencia entre paracetamol e ibuprofeno?
La principal diferencia con el ibuprofeno es que el paracetamol no tiene efecto antiinflamatorio.
Este principio activo es capaz tanto de aliviar el dolor como de reducir la fiebre.
Por tanto, si hay inflamación y la intensidad del dolor es elevada, como por ejemplo cuando nos damos un golpe o nos retorcemos el tobillo, es preferible tomar ibuprofeno.
Para dolores más leves o si hay fiebre, sería mejor elegir el paracetamol. Por ejemplo, si tengo fiebre y me duele un poco la garganta, es más adecuado tomar paracetamol.
Pero si os duele mucho la garganta, sería mejor tomar ibuprofeno. En caso de tener mucho dolor y fiebre, no quedará más remedio que pasar por consulta porque seguramente tengáis una infección que requiera antibiótico.
¿QUIÉN NO DEBERÍA TOMAR PARACETAL O IBUPROFENO?: CONTRAINDICACIONES
Otra aspecto importante a la hora de elegir entre ibuprofeno o paracetamol es nuestro estado de salud. Por ejemplo, una persona con hipertensión, en principio, tomará paracetamol, ya que el ibuprofeno va a elevar la tensión arterial. Si el dolor es intenso y con el paracetamol no es suficiente, deberíais consultar al doctor, porque hay otros medicamentos antiinflamatorios que no van a subir la tensión.
Para alguien que toma mucha medicación, también sería mejor opción el paracetamol.
En el caso del paracetamol, las personas con problemas de hígado deben tomarlo bajo la supervisión del doctor/a, ya que este medicamento tiene un metabolismo hepático.
Esto quiere decir que va a generar compuestos tóxicos para el hígado, y si no funciona correctamente, puede haber problemas.
En el caso del ibuprofeno, hay que tener cuidado con personas con enfermedades gastrointestinales, ya que aumenta el riesgo de padecer efectos adversos a nivel gástrico, pudiendo producir lesiones como las úlceras.
Si queréis conocer más detalladamente el mecanismo de acción de cada uno, os dejo el enlace al artículo de mi blog.
Una vez que ya sabes qué es lo que tienes que tomar, la siguiente pregunta es, ¿CUÁNTO PUEDO TOMAR?
En el caso del ibuprofeno, la dosis recomendable es la de 400 mg. Una cantidad más que suficiente para tratar los dolores habituales, como el dolor de cabeza o de garganta.
La dosis máxima diaria es 1200 mg al día: es decir, o dos tomas de 600 mg cada 12 horas o tres de 400 mg cada 8 horas. Ya sé que en ocasiones el doctor/a puede que os haya recetado el de 600mg cada 8 horas. Pero seguramente sea para situaciones concretas en las que sea necesario, como cuando tenemos una amigdalitis que no te deja ni tragar saliva o si te acaban de extraer una muela. Son situaciones puntuales.
En el caso del paracetamol, una dosis de 500 o 650 miligramos suele ser suficiente para aliviar el dolor y la fiebre.
Aunque también existen dosis de un gramo que se suele pautar si la fiebre es muy alta o para dolores como el inicio de una migraña. En todos los casos se pueden tomar cada ocho horas.
Eso si, nunca se debe sobrepasar la dosis máxima de cuatro gramos al día porque una dosis demasiado elevada de paracetamol puede resultar tóxica para el hígado.
¿CÓMO LO TOMAMOS?; ¿con comida o sin comida?, ¿podemos partirlo?…
En el caso del paracetamol, como no daña el estómago, podemos tomarlo solo con un vaso de agua.
Sin embargo, el ibuprofeno, como el resto de fármacos de su grupo, tiene el inconveniente de que puede irritar la mucosa del estómago. Por eso, lo tenemos que tomar siempre junto a alimentos, para reducir la posibilidad de que se produzcan lesiones en el estómago.
Además, en el caso del ibuprofeno, si os fijáis, tanto en la caja del medicamento como en el prospecto, pone que tiene una cubierta pelicular. Esto es un fino recubrimiento de la superficie del comprimido para proteger el medicamento de los fluidos gástricos y viceversa, para proteger el estómago de sustancias irritantes.
Por tanto, debéis intentar tomar el comprimido entero a no ser que ponga lo contrario en el prospecto. Si tenéis problemas, podéis optar por tomar sobres bebibles o para disolver en agua.
A diferencia del ibuprofeno, el paracetamol si se puede partir, incluso diluir. Pero hay que tener en cuenta que tiene un sabor amargo que resulta bastante desagradable.
Por tanto, si tienes problemas para tragarlo, como en el caso del ibuprofeno, es mejor optar por formato de sobre bebible o para disolver en agua.
Una vez que lo habéis tomado, os preguntáis, ¿CUÁNTO TARDA EN HACER EFECTO?
En el caso del ibuprofeno, el efecto se inicia aproximadamente media hora después de su ingesta y tiene una duración de unas seis horas, aproximadamente.
El paracetamol tarda algo más en iniciar su acción: entre cuarenta y cinco minutos y una hora y este suele durar unas cuatro horas.
Aunque también va a depender del tipo de dolor y de la dosis.
Y una de las preguntas que más frecuentemente que hacen en la farmacia…¿Se puede tomar alcohol si estoy en tratamiento? o ¿Qué es mejor para la resaca?
Como farmacéutica, tengo que decir que no es recomendable tomar alcohol durante el tratamiento con paracetamol ni con ibuprofeno. Por tanto, según para que toméis el medicamento y según cuánto alcohol vayáis a tomar, dejaría de lado uno de los dos. Cada uno tiene que valorar la situación.
En el caso de la resaca, ya sabemos que el paracetamol tiene metabolismo hepático, lo que significa que va a generar compuestos tóxicos para el hígado, los cuales se sumarán a los producidos por el alcohol.
El ibuprofeno, por su parte, aumenta el riesgo de padecer efectos adversos, como las alteraciones gastrointestinales.
Dicho esto, de tomar algo, digamos que es menos malo el ibuprofeno. Además, es muy importante la hidratación, ya que uno de los principales causantes de los efectos de malestar de la resaca es la deshidratación.
Medicarse con cabeza
Recordad que debéis utilizar la dosis más pequeña que alivie o controle el dolor y no tomarlo más tiempo del necesario. En caso de tener que tomarlo más de tres días y no mejorar, deberíais acudir al doctor/a, ya que es posible que necesitéis otro tipo de tratamiento.
ALTERNATIVAS A BASE DE PLANTAS MEDICINALES PARA EL DOLOR
Toda la información que os voy a contar la he consultado en el comité de medicamentos a base de plantas medicinales (HMPC), que es la rama de la Agencia Europea del medicamento que se encarga del estudio de las plantas medicinales.
Cuando consumís medicamentos o complementos alimenticios a base de plantas medicinales debéis exigir que sean de calidad, seguro y eficaz.
Árnica
Se utiliza la Arnica montana L., específicamente la Flor de árnica
Las preparaciones de flores de árnica se pueden utilizar para aliviar los moratones, los esguinces y el dolor muscular localizado.Las conclusiones sobre el uso de estos medicamentos se basan en su «uso tradicional«. Esto significa que, aunque no hay evidencia suficiente en ensayos clínicos, hay evidencia de que se han utilizado de forma segura durante al menos 30 años.
- Los medicamentos a base de hierbas que contienen estas preparaciones suelen estar disponibles en formas semisólidas y líquidas para aplicar sobre la piel.
- Recordad leer siempre el prospecto.
- Si los síntomas duran más de 3 a 4 días o empeoran durante el uso del medicamento, se debe consultar a un doctor/a.
El Harpagofito
También llamada raíz de la garra del diablo. Se usan las plantas Harpagophytum procumbens DC. y Harpagophytum zeyheri Decne.
Las preparaciones de raíz de garra del diablo se pueden utilizar para el alivio del dolor articular menor, ya que actúa sobre el dolor y la inflamación. Las conclusiones de HMPC sobre el uso de estos medicamentos se basa en el «uso tradicional«.
- Los medicamentos a base de esta raíz suelen estar disponibles como té y en forma líquida o sólida para tomar por vía oral.
- Debéis consultar a un médico/a si los síntomas empeoran durante el uso del medicamento o si los síntomas de dolor en las articulaciones duran más de 4 semanas.
La corteza de sauce
Es el nombre común para la corteza seca de varias especies de la planta Salix, como S. purpurea L., S. daphnoides Vill. y S. fragilis L.
Se puede utilizar para el tratamiento a corto plazo del dolor lumbar y el dolor menor en las articulaciones. Las conclusiones del HMPC sobre el uso de estos medicamentos de corteza de sauce se basan en su «uso bien establecido” para el dolor lumbar. Esto significa que hay datos bibliográficos que proporcionan evidencia científica de su eficacia y seguridad. Para el resto de indicaciones se basan en su «uso tradicional».
- Los preparados a base de hierbas que contienen estas preparaciones de corteza de sauce generalmente están disponibles como té y en formas sólidas o líquidas para tomar por vía oral.
- No deben tomarse durante más de 4 semanas para el dolor de espalda o las articulaciones.
Con esto termino este primer episodio. Si os ha gustado, acordaos de compartirlo con quien creáis que vaya a interesarle o dejarme algún comentario sobre qué os ha parecido, dudas u otro tema que os interese. Si queréis saber más sobre salud os podéis suscribir a mi newsletter con la que os regalo una guía para el insomnio o pasaros por mi blog la botikaentupantalla.com
Muchas Gracias, espero que os haya gustado, hasta dentro de dos semanas.
